Olyan sokszor, sokhelyen tanácsolják: “szeresd Magad”

Oké, de HOGYAN?

Hogy szeressem magam amikor mindent elbénázok, sz@rul nézek ki …stbstbstb..

A másik kedvencem, hogy: ha te nem szereted magad, mások sem fognak szeretni.

Kezdjük az elején ezzel: megnyugtatlak, szeretnek.

Egész egyszerűen arról van szó, hogy Te nem tudod elhinni, hogy szerethető vagy.

Azok a “mások” Téged egész más szemmel néznek és látják benned a szépet és a jót.

Tudom, ezt nehéz elhinni… én sem hittem el!

Önutálat bajnok voltam.

A fürdőszobai tükrön kívűl nem is volt több tükör a lakásban.

Azóta sincs, amit már sajnálok, mert hol a tv képernyőjén, hol az ablakban nézegetem Magam.?

Kicsi esély van a javulásra, ha azt mondogatod a tükörképednek, hogy szeretlekszeretlekszeretlek.

Van akinek ez bejön, de nagy többségnek nem.

Itt vannak még azok a fránya hitrendszerek is, amik megakadályoznak abban, hogy úgy nézz Magadra, hogy “hű a mindenit, ez igen”!

Mik lehetnek ezek?

Pl. akik jól érzik magukat a bőrükben azok önimádók, nagyképűek stb.

Na és az egyéb finomságok…

Mint pl.mit gondoltak magukról az őseid, mit mondtak Neked gyerekkorodban: – már megint rossz voltál,- megint elrontottad,-megint nem csináltad meg…

Így aztán elég nehéz elhinni, hogy jó és értékes vagy.

Mit is tehetsz ennyi lehúzó cuccal?

Laposkúszásban, megalázkodva, megfelelhetsz mindenkinek.

De ugye Te sem így szeretnél élni?

Először is gyűjtögess össze sok-sok jó tulajdonságodat.

Kérdezd ki a környezeted, mit szeretnek benned, mi tetszik rajtad nekik.

Írj ezekből egy listát a “rossz “ napokra.

Nekem sokat segített, hogy beszélgettem Magammal.

Minden alkalommal amikor azon kaptam magam, hogy már megint benne vagyok az önostorozásban:

-Tényleg így akarod érezni Magad?

-Komolyan ilyen hülyeségek miatt képes vagy napokat elcs..ni?

Kívülről kezdem nézni , mit teszek.

Nagyon sok belső gyermek meditációt csináltam.

Elkezdtem szorosabb, bizalmasabb kapcsolatot kiépíteni azzal a gyermekkel aki “nem volt elég jó”.

Megbocsátottam mindazoknak akik bántottak, megbántottak.

A szüleimnek is.

Önmagamnak is!

Itt azért egy fontos dolgot megemlítenék.

Ne haragudj a szüleidre!

Ők a tőlük telhető legtöbbet,legjobbat adták neked.

Még egy fontos dolog… Te választottad őket.

Kértem Én is segítséget. Akkor még nem tudtam mindent “megoldani”.?

Ez egyáltalán nem “gáz”.

(Elárulok egy titkot.?

Gyakran kérünk mi konzulensek is konzultációt.?)

Amennyiben úgy érzed,Neked is jó lenne végre úgy igazán jóban lenni Magaddal, a világgal és kezedbe vennéd az életed, kattints a gombra.